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カバレ日誌 

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2011年 02月 07日

愛媛マラソン02

愛媛マラソン02_e0145437_1643141.jpg

今大会でおもしろかったのは、選手の荷物預かり所。。。。。

荷物というか、、、生ハム吊っているところとおんなじ光景で。。。

まぁ、アイデア勝負でしたね。。。。。
愛媛マラソン02_e0145437_1665117.jpg

レース直前でっす。。
テンションがあがっていまっす。
       タイム     ラップタイム  通過時刻
10km   00:55:44            10:25:44
15km   01:22:00   0:26:16    10:52:00
20km   01:49:24   0:27:24    11:19:24
25km   02:16:18   0:26:54    11:46:18
30km   02:44:05   0:27:47    12:14:05
35km   03:13:48   0:29:43    12:43:48
40km   03:45:26   0:31:38    13:15:26
Finish   03:58:58   0:13:32    13:28:58

テンション上げ上げで、イケイケモードで、、、

13キロ地点のiPodは、

もうさいこーでさいこーでがんがん行ってしまいました。

30キロまでのタイムが佳くて、3時間30分行けるかもなんて思っていたら、、、

35キロからは、ふくらはぎの痙攣、、ふくらはぎ伸ばせば、ふとももの痙攣。。

どうにもこうにも、歩く、走るの繰り返しでどうにかフィニッシュでした。。

来年への修正箇所が明確になりましたので、、次回は、3時間30分をめざしまっす。。

愛媛マラソン02_e0145437_16175572.jpg

愛媛マラソン02_e0145437_16181297.jpg

今日は松山名物 あさひの鍋焼きうどんで、回復をはかっています。。

超回復。。。筋肉痛がひいたら、トレーニングをまた始めます。

気分は、第50回愛媛マラソンにむかっています。

みたいな。。。。

by cafe-cabaret | 2011-02-07 16:19


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