あいにくの 雨模様でしたが、逆に涼しくて、走りやすかった久万高原。。。
愛媛のランブームもえらいことになってます。
ギャルも多いし、老人も多い。。。どちらにも負けられまっせん。。。
まじ、参加者多くて、テンションアガるぅ!!!!
前半10キロで、47分程。。。。今日は、かなりいけっるっと確信系。。。
心肺も、足も全くダメージなく、むしろ抑え気味で、このラップですから!!!!
が、15から16キロ地点で、坂道上がって、かなり急な長いくだりを高速ラップで刻んでいると
ふとももにかなり急激に負担がかかってきました。。18キロ地点では、足が棒になっていました。。。
長距離走をあまりこなしてなかったのと、自分の体重を思いっきりかけたのが、かなりふとももに
ダメージくらったようでっす。。。
結果、自己ベスト更新。。。当初予定通りのタイム。。。。
ですが、後半の落ち込みを考えると、再来週のとくしまマラソンの不安材料です。。。
まぁ、このハーフで、足も仕上がってくるとは思いますが、、、目標は、3時間45分あたりでしょうか???
レース後の豚汁もさることながら、久万清流米のオニギリのうまいこと。。。
びっくりするくらいうまかったでっす。。。
みたいな。。。。。