松野ハーフマラソンから中一日。。。
すでに、体が走りたがっている。。。。。。とはいっても、松村みたくなりたかないので。。。
ゆっくりゆっくり、スローダウン、サンダウン。。。ブルースマグースよろしく、、、ゆーーーーーっくり、ジョグ。。
今日から、トレーニングシューズを新調した。。。ナイキ フリー 5,0.。。。
一般的なランニングシューズに比べると、かなり素足に近い感じのシューズ。。。
そのため、使わない筋肉も使うことによって、さらなるランニング能力のアップが期待できる。。。。
とはいっても、所詮靴で能力があがるのではなく、努力に応じて、選択する道具の意味ができるとかんがえている。。。道具は人を選ぶのだ。。。。人が道具」を選ぶのではない。。。
なにはともあれ、蛍光グリーン最高。。。
みたいな。。。。